Gardez la forme, rejoignez-nous pour soigner votre condition physique dans une ambiance conviviale. Fort du succès rencontré depuis le mois d´octobre, le Club de La Fontaine étend son programme :

Jeudi 18h15 : Mise en forme et renforcement musculaire, Travail de la chaîne musculaire (jambes, fessiers, abdos, bras, épaules), Placement correct du corps par des exercices lents et adaptés, Stretching, Maintien de l´endurance cardio-vasculaire, Travail des articulations.

Jeudi 19h30 : Cardio et développement musculaire. Ce programme privilégie intensité, rythme et répétition des exercices. Complément idéal pour les sportifs (joggers, cyclistes, ...) qui veulent développer leurs capacités sportives dans leur discipline.

Que vous soyez sportifs ou sédentaires, vous y trouverez votre bonheur. On y prend du plaisir en groupe. Notre coach expérimenté adapte le programme aux capacités de chacun.

Rendez-vous à Nobressart salle de la Fontaine, inscriptions et renseignements auprès de Jacques Pons
         info@nobressart.eu
         Tél: 0467 111 155

Paiement des inscriptions sur le compte: BE78 0004 2561 5586 en mentionnant votre nom et Gym comme communication.